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Los deportes de combate han sido siempre una fascinación para muchos, combinando destreza, estrategia y resistencia física en un solo evento. Sin embargo, no todos
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Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud.
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El héroe descalzo de Etiopía En los Juegos Olímpicos de Roma 1960, el mundo presenció una hazaña que pasaría a la historia. El etíope Abebe
El baloncesto es un deporte relativamente nuevo, inventado en 1891. Ahora se ha convertido en uno de los deportes más populares en los Estados Unidos.
¿Qué es el parkour? El parkour es una disciplina física de origen francés en la que los practicantes se enfrentan a obstáculos urbanos, desafiando la
Cuando entrenamos o realizamos una actividad física que puede ser correr, levantar pesas, nadar o cualquier otra, estamos exigiendo a nuestros músculos un esfuerzo o estrés mayor al que están habituados, al hacer esto en realidad lo que logramos es que en el músculo se generen micro-desgarres y estas lesiones son las que producen el dolor luego del ejercicio.
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