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Tag: depresion

meditacion
Cultura general

La meditación

La meditación se puede definir como un grupo de técnicas destinadas a impulsar o fomentar un estado elevado de conciencia y atención enfocada

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Dormir
Pasatiempos

¿Cómo puedo dormir mejor?

Dormir bien conlleva tener un sueño reconfortante y sin problemas en su transcurso.si comprometemos nuestro sueño, comprometemos nuestro rendimiento, nuestro estado de ánimo y nuestras relaciones interpersonales.

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Cafe
Pasatiempos

Beneficios del café

El café es una de las bebidas más populares del mundo. Gracias a sus altos niveles de antioxidantes y nutrientes beneficiosos, también parece ser bastante saludable.

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Ciencia

La química del amor: Parte 1

Albert Einstein dijo una vez que explicar lo que sentimos por esa persona especial bajo los términos estrictos de la química del amor es restarle magia al asunto. Sin embargo, lo queramos o no, hay procesos como la atracción o la pasión más obsesiva donde la neuroquímica delimita por sí misma un fascinante y complejísimo territorio que define también parte de lo que somos.

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Ciencia

La química del amor: Parte 2

En la cascada de reacciones emocionales hay electricidad (descargas neuronales) y hay química (hormonas y otras sustancias que participan). Ellas son las que hacen que una pasión amorosa descontrole nuestra vida y ellas son las que explican buena parte de los signos del enamoramiento.

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Pasatiempos

¿Cómo llegar a ser más feliz? II

¿Cuál es tu idea sobre la felicidad o cómo crees que se puede conseguir? Esta pregunta puede tener miles de respuestas pues cada uno tiene su propia idea de lo que le hace feliz. Al mismo tiempo, muchos de nosotros sabemos que queremos ser más felices y tratamos constantemente de encontrar las claves para serlo.

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Cultura general

¿Cómo llegar a ser más feliz? I

No esperes las condiciones perfectas para empezar a trabajar en la felicidad. Eso no existe. La felicidad es una decisión de todos los días, y es necesario dejar de buscar la felicidad, y empezar a vivirla.

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