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Tag: estres

beneficios de la lectura 1
Pasatiempos

8 beneficios de la lectura

Las razones por las cuales deberías leer a diario son muchas, y van desde estimulación del cerebro y reducción del estrés y por eso, en este articulo te mostraremos diversas razones del por qué deberías comenzar a leer más seguido.

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meditacion
Cultura general

La meditación

La meditación se puede definir como un grupo de técnicas destinadas a impulsar o fomentar un estado elevado de conciencia y atención enfocada

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Dormir
Pasatiempos

¿Cómo puedo dormir mejor?

Dormir bien conlleva tener un sueño reconfortante y sin problemas en su transcurso.si comprometemos nuestro sueño, comprometemos nuestro rendimiento, nuestro estado de ánimo y nuestras relaciones interpersonales.

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Estres
Ciencia

¿Por qué nos estresamos?

El estres siempre ha estado presente en nosotros, siendo un mecanismo de defensa de nuestro organismo, pero… ¿Cómo funciona realmente?

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Ciencia

La química del amor: Parte 1

Albert Einstein dijo una vez que explicar lo que sentimos por esa persona especial bajo los términos estrictos de la química del amor es restarle magia al asunto. Sin embargo, lo queramos o no, hay procesos como la atracción o la pasión más obsesiva donde la neuroquímica delimita por sí misma un fascinante y complejísimo territorio que define también parte de lo que somos.

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Ciencia

La química del amor: Parte 2

En la cascada de reacciones emocionales hay electricidad (descargas neuronales) y hay química (hormonas y otras sustancias que participan). Ellas son las que hacen que una pasión amorosa descontrole nuestra vida y ellas son las que explican buena parte de los signos del enamoramiento.

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Pasatiempos

Beneficios del consumo de la Marihuana

Cuando hablamos de los efectos positivos de las drogas para la salud, es frecuente encontrarnos con un debate entre los que defienden su uso y los que no.

Especialmente, cuando hablamos de sustancias que tienen un fin lúdico y recreacional, como es el caso de la marihuana.

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Pasatiempos

¿Qué son los tics nerviosos?

Que un párpado tiemble sin querer, una mueca momentánea con la boca, torcer la cabeza ligeramente hacia el mismo lado de forma periódica… La mayoría de los tics nerviosos son pequeños movimientos que, si bien pueden resultar molestos, muchas veces no causan mayores problemas.

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