Ciencia

Melodías atrapantes: ¿Por qué algunas canciones no salen de nuestra cabeza?

Seguro te ha pasado: escuchas una canción y, sin darte cuenta, la repites mentalmente durante horas. A veces es porque te encanta, pero otras… ¡ni siquiera te gusta y sigue ahí!

¿Por qué sucede esto?

Los culpables de este fenómeno son dos factores clave: la estructura de la canción y la personalidad de quien la escucha.

Las canciones pegajosas suelen tener melodías repetitivas, ritmos simples y patrones predecibles, lo que facilita que nuestro cerebro las retenga. Además, si una canción tiene un gancho musical fuerte, es más probable que se quede dando vueltas en nuestra mente.

Por otro lado, la personalidad también influye. Estudios sugieren que las personas con mayor sensibilidad musical, ansiedad o tendencias obsesivas son más propensas a experimentar este fenómeno, conocido como «gusano musical» o earworm.

¿Te ha pasado con alguna canción en particular?

El secreto detrás de las canciones pegajosas

Los investigadores han descubierto que las canciones pegadizas, conocidas como «earworms» (gusanos musicales), suelen compartir ciertas características en su composición.

Estas melodías tienen notas e intervalos repetitivos, además de patrones de tonos y ritmos distintivos. Según los científicos, su estructura es simple, lo que facilita que el cerebro las retenga, pero con un toque único que las hace irresistibles.

«La canción tiene que ser lo suficientemente simple para ser recordada espontáneamente, pero también debe tener algo especial que haga que el cerebro la repita una y otra vez», explica Kelly Jakubowski, investigadora del Departamento de Música en la Universidad de Durham, Reino Unido.

Ahora sabes por qué ciertas canciones no salen de tu cabeza. ¡Nuestro cerebro adora la repetición con un toque de sorpresa!

¿Por qué algunas canciones se quedan atrapadas en tu cabeza?

Si alguna vez has tenido una canción dando vueltas en tu mente sin descanso, no estás solo. Se ha descubierto que las personas con rasgos obsesivo-compulsivos experimentan este fenómeno con mayor frecuencia.

Curiosamente, intentar forzar su desaparición suele ser inútil. De hecho, algunos expertos sugieren que cuanto más trates de sacártela de la cabeza, más se aferrará a tu memoria.

Pero no todo es malo: tener una melodía repetitiva en la mente también puede ser positivo, ya que mantiene el cerebro activo y estimula la memoria auditiva. Así que, en lugar de luchar contra el «gusano musical», quizás sea mejor relajarse y disfrutar del ritmo.

La influencia del ritmo y la letra en las canciones pegajosas

No es casualidad que algunas canciones se queden atrapadas en nuestra cabeza. Los ritmos pegajosos y las letras fáciles de recordar son ingredientes clave para crear un buen «gusano musical».

Repetición en la letra: Cuantas más veces se repita una frase o estribillo, más fácil será que nuestra mente la retenga.

Ritmo simple pero llamativo: Canciones con patrones rítmicos distintivos y melodías predecibles tienen más probabilidades de quedarse pegadas.

Frases sencillas y memorables: Letras con palabras cotidianas o estructuras fáciles de pronunciar se graban más rápido en nuestro cerebro.

Así que la próxima vez que no puedas sacarte una canción de la cabeza, ya sabes quién es el culpable: ¡el poder del ritmo y la repetición!

El papel de la dopamina en la música

Escuchar música no solo es un placer, sino que también es una experiencia química en nuestro cerebro. 

La dopamina en acción: Cuando escuchamos una canción que nos gusta, nuestro cerebro libera dopamina, la hormona del placer, activando el sistema de recompensa.

Repetición placentera: Si una canción nos hace sentir bien, nuestro cerebro quiere revivir esa emoción una y otra vez, lo que nos lleva a reproducirla sin parar.

¿Adicción musical?: Este mecanismo es similar al que ocurre con otras actividades gratificantes, como comer algo delicioso o ver nuestra serie favorita.

Así que si tienes una canción en bucle, no es solo por su ritmo pegajoso… ¡es tu cerebro pidiendo otra dosis de felicidad musical!

¿Cómo sacarse una canción pegajosa de la cabeza?

Si un earworm (o «gusano musical») se instaló en tu mente, ¡no desesperes! Hay varias formas de deshacerse de él:

Canta otra canción: Cambia el enfoque de tu cerebro a una nueva melodía.
Escucha música sin parar: Dale a tu mente nuevos sonidos para distraerse.
Reproduce la canción completa: A veces, el cerebro solo quiere cerrar el ciclo. Escuchar la canción desde el inicio hasta el final puede ayudar a que se «resuelva» y desaparezca.

Ahora ya sabes qué hacer la próxima vez que una canción se quede rondando en tu cabeza. ¡Que el ritmo no te atormente!

Andrés R.

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