Dormir bien conlleva tener un sueño reconfortante y sin problemas en su transcurso.si comprometemos nuestro sueño, comprometemos nuestro rendimiento, nuestro estado de ánimo y nuestras relaciones interpersonales.
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La meditación se puede definir como un grupo de técnicas destinadas a impulsar o fomentar un estado elevado de conciencia y atención enfocada
La ciencia se ha ocupado de probar que la generación de neuronas es también una realidad en otras edades y momentos del ciclo vital, no solo durante la etapa embrionaria. …
El miedo es una de las seis emociones primarias del ser humano, junto a la tristeza, la sorpresa, la alegría, la ira y el asco.
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Cuando hablamos de los efectos positivos de las drogas para la salud, es frecuente encontrarnos con un debate entre los que defienden su uso y los que no. Especialmente, cuando …
El suicido es un problema de salud mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es importante tomar medidas para prevenir el suicido y encontrar ayuda …
