Cuanto más estudiamos la lectura recreativa, menos parece un simple pasatiempo y más una cirugía cerebral sin bisturí. Durante décadas, muchos creyeron que devorar novelas era una pérdida de tiempo …
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El 50% de la información que acabas de leer se esfumará de tu cerebro en menos de una hora si no haces algo al respecto. Es una cifra deprimente, lo …
Probablemente piensas que sabes todo sobre tus ratos libres, pero la ciencia sugiere que ese tiempo «perdido» es en realidad una inversión crítica para tu salud mental. No se trata …
Mientras que ver una serie es como recibir un masaje relajante, la lectura beneficiosa es el equivalente a un entrenamiento de alta intensidad en el gimnasio neuronal.
La tolerancia al dolor no es solo una cuestión de «aguantarse como los valientes», sino que tiene una base biológica fascinante donde nuestras hormonas llevan la batuta. No se trata …
En tu interior vive una comunidad masiva de trillones de microorganismos conocida como microbiota. Aunque suene a ciencia ficción, estas bacterias intestinales actúan como un órgano adicional que procesa alimentos …
Seguro que alguna vez te has quedado mirando una cuadrícula en blanco con la misma intensidad con la que un gato mira una mosca. Los crucigramas no son solo un …
Neurodiversidad en adultos y adolescentes: descubre qué es el TDAH y el TEA, cómo reconocer señales, romper mitos y acceder a recursos útiles.
Ansiedad moderna y redes sociales están más unidas de lo que crees. Descubre cómo la presión digital y el burnout afectan tu mente.
